10 Pengobatan Rumahan untuk Kulit Bersinar

SPOOTLIVE – Kulit bersinar merupakan salah satu cara untuk menggambarkan kulit yang sehat.

Kulit Anda adalah organ terbesar yang Anda miliki, jadi Anda tentu ingin merawatnya. Kulit bersinar biasanya dilihat sebagai tanda kesehatan dan vitalitas.

Sebaliknya, kulit kusam atau kering dapat membuat Anda merasa kurang dalam kondisi terbaik.

Berikut 10 produk dan perubahan gaya hidup yang dapat Anda terapkan sebagai bagian dari rutinitas kecantikan dan perawatan kulit Anda.

Bagian terbaiknya? Anda mungkin sudah memiliki semua yang Anda butuhkan di rumah!

Berikut 10 cara mempercantik kulit yang bisa Anda lakukan di rumah.

1. Tenangkan kulit dengan minyak kelapa murni

Minyak kelapa memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, dan penyembuhan. Namun penggunaan minyak kelapa pada wajah mungkin tidak cocok untuk semua jenis kulit. Jangan gunakan jika Anda alergi terhadap kelapa.

Jika Anda bisa mengaplikasikannya tanpa menyebabkan iritasi, ini bisa digunakan dengan beberapa cara. Anda dapat menggunakan minyak kelapa untuk:

• menghapus riasan

• menenangkan pelindung kulit Anda

• mempromosikan kulit tampak lembab dan sehat di bawah lapisan permukaan

Penelitian menunjukkan bahwa minyak kelapa merupakan pelembab yang baik. Cobalah memijat sedikit minyak kelapa ke wajah Anda.

Biarkan meresap selama beberapa menit sebelum dicuci dengan pembersih biasa.

Baca juga: Tips Memaksimalkan Kesehatan Kulit Wajah

2. Gunakan lidah buaya untuk menjaga kulit tetap kuat dan sehat

Lidah buaya memiliki khasiat penyembuhan dan dapat merangsang pertumbuhan sel baru. Ini juga menenangkan dan melembabkan tanpa menyumbat pori-pori.

Menggunakan lidah buaya setelah mencuci muka setiap hari dapat membuat kulit Anda bersinar sehat.

Namun, ada kemungkinan seseorang alergi terhadap lidah buaya. Uji terlebih dahulu dengan mengoleskan sedikit pada lengan bawah Anda dan jika tidak ada reaksi dalam 24 jam, berarti aman digunakan.

3. Melembabkan dengan benar setelah mencuci muka

Melembabkan kulit Anda dengan produk yang mengunci kelembapan, mempercepat penyembuhan, dan memiliki sifat antioksidan untuk membuat kulit tampak bercahaya dan awet muda.

Jangan melakukan eksfoliasi pada kulit saat terasa kering, dan jangan melewatkan pelembab hanya karena wajah terasa berminyak.

Oleskan pelembab pada kulit Anda saat masih basah setelah mandi atau setelah membilas wajah. Ini akan mengunci kelembapan ekstra daripada bekerja di permukaan untuk membuat wajah Anda terasa halus.

4. Kenakan tabir surya setiap hari

Mengenakan tabir surya dengan SPF 15 atau lebih dapat mencegah kanker kulit. Menjaga kulit Anda terlindung dari sinar UV yang berbahaya juga melindungi terhadap photoaging, yang merupakan proses penuaan kulit.

Pastikan untuk mengaplikasikan produk yang mengandung tabir surya setiap pagi, bahkan pada saat hujan atau langit mendung.

Baca juga: 9 Tips Mencuci Wajah untuk Kulit Segar dan Bersih

5. Temukan rutinitas pembersihan yang cocok

Anda tentu tidak ingin menghilangkan kelembapan kulit karena terlalu sering mencucinya, dan Anda tidak ingin membuat pori-pori Anda memproduksi terlalu banyak minyak untuk mengimbangi terlalu banyak mencuci muka.

Mencuci muka setelah berkeringat, di pagi hari, dan tepat sebelum tidur biasanya merupakan cara terbaik untuk menjaga kesehatan kulit.

6. Hindari asap rokok dan menjadi perokok pasif

Saat kulit Anda terkena asap rokok, Anda melapisi wajah Anda dengan segala jenis racun kimia. Hal ini meningkatkan stres oksidatif di sel kulit Anda, yang menyebabkan kulit menua sebelum waktunya.

Jika Anda merokok, pertimbangkan kulit Anda sebagai alasan lain untuk berhenti.

7. Minum lebih banyak air

Kulit Anda terdiri dari sel-sel yang membutuhkan air agar dapat berfungsi dengan baik. Hubungan antara minum air dan memiliki kulit yang sehat masih terus berlanjut, namun setidaknya satu penelitian pada tahun 2015 menyimpulkan bahwa ada hubungan kuat antara minum lebih banyak air dan memiliki kulit yang lebih sehat.

Usahakan untuk minum setidaknya delapan gelas 8 gelas air per hari.

Baca juga: 4 Vitamin Terbaik untuk Kesehatan Kulit

8. Makan untuk menutrisi kulit

Mengonsumsi makanan yang kaya buah-buahan dan sayuran akan meningkatkan vitamin dan antioksidan dalam tubuh Anda.

Menurut Mayo Clinic, mengonsumsi lemak sehat, seperti minyak ikan, dan menghindari makanan olahan yang banyak bahan pengawet mungkin berhubungan langsung dengan kulit tampak lebih sehat.

9. Konsumsi probiotik

Menurut sebuah penelitian tahun 2014, probiotik dapat berkontribusi pada kesehatan rambut dan kulit tampak bersinar juga.

Suplemen probiotik dapat:

• meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda

• meningkatkan pencernaan Anda

• mengurangi kembung dan peradangan pada saluran pencernaan Anda

10. Persingkat waktu mandi

Uap dan panas dapat membuka pori-pori dan membantu Anda membuang racun. Namun mengalirkan air panas ke kulit Anda selama lebih dari beberapa menit dapat menghilangkan minyak dari kulit Anda, sehingga membuatnya tampak lelah dan kusam.

Cobalah untuk meminimalkan paparan kulit Anda terhadap air yang sangat panas.

Anda juga dapat mempertimbangkan untuk mendinginkan suhu di akhir waktu mandi untuk meningkatkan sirkulasi, yang dapat membuat wajah Anda tampak lebih kencang dan awet muda. Sebagai manfaat tambahan, ini bahkan dapat meningkatkan sistem kekebalan Anda.

Penutup

Memperhatikan kulit merupakan salah satu bentuk perawatan diri yang akan membuahkan hasil berupa kulit tampak bercahaya.

Terkadang stres, kekurangan nutrisi, ketidakseimbangan hormon, dan kondisi kesehatan lainnya dapat membuat kulit bercahaya menjadi lebih menantang.

Bicaralah dengan dokter kulit jika Anda mengkhawatirkan penampilan kulit Anda.