4 Cara Mengusir Virus Flu dari Rumah, Cek di Sini!

SPOOTLIVE – Tahukah Anda, kalau ternyata rumah yang kita tempati adalah tempat kuman atau mikroba yang dapat menyebarkan penyakit?

Mikroba berasal dari berbagai sumber seperti sistem ventilasi, tanaman, lingkungan luar ruangan, dan mikroba kita sendiri. Umumnya, hal tersebut tidak menimbulkan ancaman bagi kesehatan kita dan Anda tidak perlu khawatir.

Yang diperlukan hanyalah perubahan pola pikir: Anda harus memandang rumah seperti rumah sakit. Kemudian, dengan mengikuti beberapa langkah mudah, Anda dapat mengurangi kemungkinan penyebaran infeksi ke semua orang yang tinggal atau memasuki rumah Anda.

Rumah adalah tempat kuman

Ketika seseorang tertular virus pernafasan, seperti influenza, Anda mungkin ingin mengevaluasi kembali situasinya untuk menjaga orang lain aman dari penyakit tersebut.

Jadi bagaimana Anda mengevakuasi kuman flu tersebut dari rumah dan tempat kerja Anda?

Cara mengusir virus flu

Cara terbaik adalah mengikuti proses yang dikenal sebagai pencegahan dan pengendalian infeksi. Ini telah digunakan selama beberapa dekade dalam layanan kesehatan untuk menjaga keamanan pasien, pengunjung, dan staf.

1. Berhenti menyentuh wajah!

Langkah pertama dalam proses ini adalah menentukan bagaimana patogen yang diteliti menyebar. Untuk influenza, ada dua jalur yang diketahui. Yang pertama adalah penularan langsung dari satu orang ke orang lain melalui droplet dan mungkin melalui udara.

Yang kedua adalah penularan tidak langsung, yaitu orang secara tidak sengaja menulari dirinya sendiri setelah menyentuh permukaan yang terkontaminasi, yang kadang-kadang disebut “fomites”.

Rute mana yang paling mungkin berkontribusi terhadap penyebaran infeksi? Penularan langsung mungkin merupakan jawaban dari kita semua.

Namun, penelitian menunjukkan penularan tidak langsung mungkin menjadi penyebab utama penyakit ini.

Hal ini karena kebanyakan dari kita memiliki kebiasaan menyentuh wajah secara rutin, sehingga meningkatkan peluang masuknya virus.

2. Gunakan bahan kimia atau uap

Tahap selanjutnya adalah mencari tahu metode untuk mencegah dan/atau mengendalikan jalur infeksi.

Pilihan termudah adalah menghilangkan penyebaran dengan menjauhkan orang yang terinfeksi dari tempat di mana orang-orang sehat cenderung berkumpul.

Namun, tidak seperti di rumah sakit, isolasi biasanya tidak mungkin dilakukan, atau tidak umum, di rumah.

Satu-satunya pilihan adalah mengurangi kemungkinan melakukan inokulasi mandiri dengan membunuh virus di permukaan benda, sebuah praktik yang dikenal sebagai desinfeksi.

Disinfeksi berbeda dengan pembersihan umum karena dirancang untuk membunuh jenis spesies mikroba tertentu.

Anda dapat menyeka permukaan menggunakan deterjen sederhana, pemutih encer, atau hidrogen peroksida.

Jika tidak diinginkan menggunakan bahan kimia, flu juga akan mati jika terkena uap, sebuah fakta yang telah diketahui selama lebih dari 100 tahun.

3. Disinfeksi remote TV (dan permukaan yang sering disentuh lainnya)

Setelah memilih disinfektan, langkah terakhir adalah mengidentifikasi permukaan yang akan dibersihkan. Yang menjadi perhatian terbesar adalah “permukaan yang sering disentuh” oleh banyak orang di dalam rumah.

Di rumah sakit, hal ini termasuk rel tempat tidur, meja, dan kereta dorong. Di rumah, mungkin saja permukaan yang sering disentuh juga ada seperti gagang lemari es dan microwave, keran, saklar lampu, kenop pintu, toilet, dan tidak mengherankan, remote control TV dan perangkat elektronik lainnya.

Semua ini adalah sumber utama kontaminasi virus dan perlu didesinfeksi secara rutin. Percobaan terhadap influenza mengungkapkan bahwa virus dapat tetap menular pada permukaan benda hingga 24 jam.

Ini berarti Anda harus melakukan disinfeksi sesering mungkin saat seseorang menunjukkan gejala flu dan, untuk amannya, selama beberapa hari setelah gejalanya mereda.

4. Cuci tangan secara teratur

Frekuensi disinfeksi yang sering ternyata sulit dilakukan. Oleh karena itu, desinfeksi permukaan harus dibarengi dengan kebersihan tangan yang konstan.

Setelah kontak dengan permukaan yang dicurigai, orang harus mencuci tangannya. Jika tersedia wastafel, cucilah dengan air dan sabun, pastikan berbusa setidaknya selama 20 detik dan keringkan tangan sepenuhnya.

Anda juga dapat menggunakan pembersih tangan berbahan dasar alkohol, yang mengandung antara 62 persen dan 70 persen etanol, selama tangan tetap basah setidaknya selama 15 detik.

Jika dilakukan dengan benar, kombinasi cuci tangan dan desinfeksi akan membantu mencegah penyebaran flu yang tidak perlu dan memungkinkan kita kembali ke kondisi normal dengan lebih cepat.