7 Manfaat dan Kegunaan Baking Soda, Anda Perlu Tahu!
SPOOTLIVE – Baking soda atau soda kue adalah bahan serbaguna yang kegunaannya tidak hanya untuk memasak dan banyak manfaatnya.
Bahan pokok rumah tangga ini sangat ampuh untuk menetralkan bau dan membersihkan, membantu menghilangkan noda membandel, dan lainnya.
Bahkan, baking soda dapat memberikan manfaat kesehatan dan juga dapat meredakan kondisi kesehatan tertentu, termasuk sariawan.
Berikut adalah manfaat dan kegunaan baking soda untuk kesehatan.
Kegunaan rumah tangga
Baking soda adalah barang serbaguna yang praktis karena kegunaannya yang luas, mulai dari membersihkan meja dapur hingga mendukung perawatan mulut.
Berikut adalah daftar lengkap kegunaan rumah tangga.
1. Obat Kumur
Obat kumur merupakan tambahan yang bagus untuk rutinitas kebersihan mulut Anda, karena obat ini menjangkau sudut mulut dan celah gigi, gusi, dan lidah yang mungkin terlewatkan saat Anda menyikat gigi.
Banyak orang menggunakan soda kue sebagai pengganti obat kumur. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa soda kue dapat membantu menyegarkan napas dan bahkan memberikan sifat antibakteri dan antimikroba.
Untuk membuat obat kumur soda kue sendiri, tambahkan 1/2 sendok teh (2 gram) soda kue ke dalam setengah gelas (120 mL) air hangat, lalu kumur seperti biasa.
2. Deodoran
Anehnya, keringat manusia tidak berbau. Keringat hanya berbau setelah dipecah oleh bakteri di ketiak Anda.
Bakteri ini mengubah keringat Anda menjadi produk limbah asam, yang membuat keringat berbau.
Soda kue sering digunakan sebagai deodoran alami untuk menghilangkan bau keringat dengan membuat baunya tidak terlalu asam, meskipun penelitian tentang keberhasilan strategi ini masih terbatas.
Coba tepuk-tepukkan soda kue ke ketiak Anda atau campurkan dengan sedikit minyak kelapa, shea butter, atau tepung maizena untuk membuat deodoran buatan sendiri.
3. Penetral bau kulkas
Pernahkah Anda membuka kulkas dan mencium bau yang tidak sedap?
Kemungkinan besar beberapa makanan di kulkas Anda sudah lama tidak digunakan dan mulai membusuk. Bau ini mungkin masih ada lama setelah Anda mengosongkan dan membersihkan kulkas.
Soda kue dapat membantu menyegarkan kulkas yang bau dengan menetralkan bau yang tidak sedap. Menariknya, soda kue menghilangkan partikel bau daripada hanya menutupi baunya.
Untuk mencoba trik ini, isi cangkir dengan soda kue dan letakkan di bagian belakang kulkas Anda.
4. Pembersih kamar mandi serbaguna
Seperti dapur, kamar mandi bisa jadi sulit dibersihkan. Kamar mandi memiliki berbagai permukaan yang sering Anda gunakan dan karenanya perlu sering dibersihkan.
Meskipun ada banyak pembersih kamar mandi komersial, banyak orang lebih menyukai pilihan pembersihan yang lebih alami dan hemat biaya.
Soda kue berguna karena dapat memutihkan dan mendisinfeksi banyak permukaan kamar mandi, meskipun kurang efektif dibandingkan pembersih komersial.
Manfaat kesehatan
Selain banyak kegunaan rumah tangga yang disebutkan di atas, soda kue dapat menawarkan beberapa manfaat kesehatan.
1. Dapat meredakan kulit gatal dan terbakar matahari
Mandi soda kue sering direkomendasikan untuk menenangkan kulit yang gatal setelah digigit serangga atau disengat lebah.
Selain itu, soda kue dapat membantu menenangkan kulit yang gatal akibat terbakar matahari. Beberapa orang mengklaim bahwa soda kue lebih efektif jika dikombinasikan dengan bahan lain seperti tepung maizena dan oatmeal.
Untuk membuat rendaman soda kue, tambahkan 1–2 cangkir (220–440 gram) soda kue ke dalam bak mandi hangat. Pastikan area yang terkena terendam secara menyeluruh.
Untuk area tertentu, buat pasta dengan soda kue dan sedikit air, lalu oleskan lapisan tebal ke area yang terkena.
2. Dapat meredakan sariawan
Sariawan adalah luka kecil yang menyakitkan yang dapat terbentuk di dalam mulut Anda. Tidak seperti herpes, sariawan tidak terbentuk di bibir Anda dan tidak menular.
Meskipun masih diperlukan lebih banyak bukti, beberapa penelitian lama menunjukkan bahwa obat kumur soda kue meredakan nyeri yang disebabkan oleh sariawan.
3. Dapat membantu mengobati sakit maag
Maag, juga disebut refluks asam, adalah sensasi terbakar yang menyakitkan di bagian atas lambung yang dapat menyebar ke tenggorokan.
Hal ini disebabkan ketika asam mengalir keluar dari lambung dan naik ke kerongkongan, yang merupakan saluran yang menghubungkan lambung ke mulut.
Meskipun refluks asam memiliki banyak penyebab, hal ini sering terjadi setelah Anda makan makanan berat, minum minuman berkarbonasi, atau makan makanan berminyak atau pedas.
Soda kue dapat membantu mengobati sakit maag dengan menetralkan asam lambung. Untuk mencobanya, larutkan 1 sendok teh (5 gram) soda kue dalam segelas air dingin dan minum campuran tersebut perlahan-lahan.
Kerugian penggunaan baking soda
Selain beberapa manfaat di atas, ada sisi buruk dari pengobatan ini yang perlu diingat. Soda kue mengandung natrium yang sangat tinggi, dengan 630 mg per 1/2 sendok teh (2,3 gram), yang penting untuk diperhatikan jika Anda harus membatasi asupan natrium.
Penggunaan terus-menerus dapat menyebabkan alkalosis metabolik — suatu kondisi di mana darah Anda menjadi terlalu basa — dan masalah jantung.
Selain itu, soda kue murah dan tersedia secara luas. Tidak ada salahnya untuk memiliki stok di rumah.
