Membuat Daftar Resolusi Tahun Baru yang Realistis
SPOOTLIVE– Tahun baru adalah saat yang tepat untuk memulai sesuatu yang baru, termasuk menetapkan resolusi.
Resolusi tahun baru adalah tujuan yang ingin dicapai dalam satu tahun ke depan. Namun, tidak semua resolusi dapat tercapai, terutama jika resolusi tersebut tidak realistis.
Berikut adalah beberapa tips untuk membuat daftar resolusi tahun baru yang realistis:
- Fokus pada satu atau dua tujuan utama. Jangan terlalu banyak menetapkan resolusi, karena akan membuat Anda kewalahan. Fokuslah pada satu atau dua tujuan utama yang benar-benar Anda inginkan.
- Buat secara spesifik, terukur, dapat dicapai, relevan, dan berbatas waktu. Spesifik akan lebih mudah diingat dan dicapai. Jika terukur akan membantu Anda untuk melacak kemajuan. Buatlah goal yang relevan akan sesuai dengan nilai-nilai dan tujuan Anda. Bila berbatas waktu akan membantu Anda untuk tetap fokus.
- Buatlah Perencanaan. Setelah menetapkannya, buatlah rencana untuk mencapainya. Rencana ini akan membantu Anda untuk tetap berada di jalur yang benar.
- Bersikaplah realistis. Jangan menetapkan sesuatu hal yang terlalu sulit atau dirasa mustahil untuk dicapai. Jika terlalu sulit, Anda akan cepat menyerah.
- Jangan takut untuk mengubah resolusi Anda. Jika Anda merasa bahwa resolusi yang Anda buat terlalu sulit atau tidak sesuai lagi, jangan takut untuk mengubahnya.
Baca juga: 5 Ide Merayakan Malam Tahun Baru Bersama Keluarga di Rumah
Berikut adalah beberapa contoh resolusi yang realistis:
- “Saya akan menurunkan berat badan 5 kg dalam 6 bulan.”
- “Saya akan belajar bahasa baru dalam 1 tahun.”
- “Saya akan mulai berolahraga secara teratur 3 kali seminggu.”
- “Saya akan menghabiskan lebih banyak waktu bersama keluarga dan teman.”
- “Saya akan menjadi lebih produktif di tempat kerja.”
Dengan mengikuti tips di atas, Anda dapat membuat daftar resolusi tahunan yang realistis dan dapat segera tercapai.
