Wajah Bengkak? Cek Tips untuk Merawatnya!

SPOOTLIVE – Tergantung pada penyebabnya, Anda mungkin bisa mengurangi pembengkakan pada wajah dengan perubahan pola makan, es, atau pengobatan rumahan lainnya.

Pembengkakan pada wajah sering terjadi dan dapat terjadi akibat cedera, alergi, pengobatan, infeksi, atau kondisi medis lainnya.

Berita bagusnya, ada banyak metode medis dan nonmedis yang dapat Anda gunakan untuk mengurangi pembengkakan atau peradangan yang Anda alami.

Mengapa wajah bengkak?

Pembengkakan pada wajah terjadi sebagai respons tubuh terhadap cedera. Ini adalah reaksi tubuh dalam melindungi atau melawan infeksi atau paparan alergen, bahan kimia, atau trauma.

Berbagai sel di tubuh kita melepaskan bahan kimia sebagai respons terhadap cedera pada wajah atau bagian tubuh lainnya, sedangkan sel inflamasi diaktifkan karena trauma atau setelah operasi, yang kemudian menyebabkan pembengkakan.

Cara mengurangi pembengkakan wajah setelah tidur

Bangun tidur dengan wajah atau bibir sembab merupakan hal yang lumrah terjadi pada banyak orang.

Ini bisa jadi akibat terlalu banyak garam dalam makanan pada malam sebelumnya, terlalu banyak alkohol, dehidrasi, alergi, jamur, debu, serbuk sari, perubahan hormon, cara wajah Anda tidur di atas bantal, dan stres yang baik dapat meningkatkan peradangan yang menyebabkan pembengkakan.

Untuk mengurangi pembengkakan wajah di pagi hari, pertimbangkan untuk mencoba salah satu tips berikut:

• Saat bangun tidur, basuh wajah Anda dengan air dingin untuk mengurangi pembengkakan.

• Hindari makanan asin dan makanan olahan sebelum tidur.

• Jangan tidur dengan riasan karena peradangan pada kulit berkontribusi terhadap pembengkakan wajah yang Anda lihat di pagi hari.

• Tetap terhidrasi. Pastikan Anda minum banyak air sepanjang hari.

• Hindari alkohol berlebih.

• Jangan tidur tengkurap.

• Gunakan timun dingin pada area yang bengkak. Mentimun mengandung antioksidan yang membantu meredakan mata bengkak.

Baca juga: 5 Bahan Alami yang Dapat Digunakan untuk Wajah

Cara mengurangi pembengkakan wajah akibat reaksi alergi

Makanan, obat-obatan, sengatan serangga atau lebah, bahkan infeksi dapat menyebabkan reaksi alergi yang berujung pada pembengkakan wajah.

Pembengkakan wajah akibat reaksi alergi yang serius bisa berbahaya jika saluran napas membengkak. Ini adalah skenario yang paling berbahaya karena terkadang dapat mencakup lidah, faring, atau saluran napas. Bahkan, hal ini dapat mengancam jiwa dan seringkali memerlukan EpiPen untuk mengobatinya.

Jika Anda merasakan bibir, lidah, atau tenggorokan Anda bengkak atau tertutup, hubungi 911 atau segera pergi ke rumah sakit. Namun jika Anda mengalami pembengkakan ringan atau ruam, Anda bisa mengonsumsi antihistamin dan menggunakan kompres dingin.

Namun, jika pembengkakan semakin parah atau tidak melihat adanya perbaikan, Anda perlu menemui dokter sesegera mungkin. Tergantung pada penyebab reaksi alergi dan pembengkakan, dokter Anda mungkin akan meresepkan steroid.

Cara mengurangi pembengkakan wajah akibat cedera

Cedera yang terjadi pada wajah dapat menyebabkan pembengkakan di area tempat cedera terjadi. Tergantung pada jenis dan tingkat keparahan cedera, Anda mungkin juga mengalami pembengkakan di area lain.

Faktor-faktor ini akan menentukan pendekatan yang Anda ambil untuk mengurangi pembengkakan. Untuk mengurangi pembengkakan akibat cedera, hal terbaik yang harus dilakukan adalah membekukan area cedera sesegera mungkin.

Tingkat keparahan cedera akan menentukan langkah Anda selanjutnya. Jika Anda mengalami sakit kepala, memar, atau pendarahan, Anda perlu segera ke dokter.

Tanda dan gejala eksternal, seperti memar atau pendarahan juga dapat mengindikasikan cedera internal pada wajah atau kepala.

Cara mengurangi wajah bengkak dan memar di wajah

Memar membutuhkan waktu satu hingga dua minggu untuk memudar, jadi pastikan untuk terus melakukan perawatan di rumah. Anda dapat mengurangi pembengkakan ringan dan memar di wajah dengan es, hidrasi, arnica, dan bromelain (enzim nanas).

Anda mungkin juga ingin menghindari berbaring telentang saat tidur, dan usahakan kepala sedikit lebih tinggi. Kiat-kiat ini juga berlaku setelah operasi.

Terkadang obat anti inflamasi dapat membantu mengatasi rasa sakit dan gejala, namun Anda harus selalu memeriksakan diri ke dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi obat apa pun karena obat yang dijual bebas pun dapat menyebabkan komplikasi.

Untuk mengurangi pembengkakan di wajah setelah cedera, kuncinya adalah bersabar (dan banyak bersabar).

Baca juga: 9 Tips Mencuci Wajah untuk Kulit Segar dan Bersih

Lebih lanjut tentang mengurangi pembengkakan di wajah Anda

Secara umum, pengobatan pembengkakan wajah berfokus pada mengatasi pembengkakan di sekitar mata dan kelopak mata, pipi, atau rahang.

Perawatan lain mungkin berfokus pada mengurangi pembengkakan yang disebabkan oleh patah tulang akibat benturan, reaksi alergi, masalah gigi, masalah sinus, atau kondisi medis lainnya.

Jika pembengkakan disebabkan oleh cedera atau alergi, Anda harus mencari pertolongan medis sebelum mencoba perawatan atau pengobatan apa pun di rumah. Dokter akan dapat membantu Anda menentukan penyebab pasti pembengkakan dan merekomendasikan rencana perawatan yang tepat.

Setelah mengetahui apa yang Anda hadapi, Anda dapat membuat rencana penyerangan. Beberapa cara yang lebih umum untuk mengurangi pembengkakan pada wajah meliputi:

• Lebih banyak istirahat. Institut Jantung, Paru-Paru, dan Darah Nasional Amerika Serikat merekomendasikan tidur sebagai bagian integral dari kesehatan fisik dan penyembuhan.

• Meningkatkan asupan air dan cairan Anda.

• Memberikan kompres dingin pada area yang bengkak.

• Menerapkan kompres hangat untuk mendorong pergerakan penumpukan cairan. Hati-hati jika melakukannya di sekitar area mata karena kulit di sini lebih sensitif.

• Mengonsumsi obat alergi/antihistamin yang sesuai (obat bebas atau resep).

• Mengonsumsi obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID).

• Mengonsumsi antibiotik bersamaan dengan penggunaan pengobatan rumahan untuk abses pada gigi.

• Untuk pembengkakan ringan, coba oleskan irisan mentimun atau kantong teh ke area yang bengkak atau pijat area tersebut untuk merangsang aliran darah.

Perawatan wajah bengkak

Pembengkakan pada wajah adalah reaksi umum terhadap apa pun, mulai dari makan banyak garam hingga mengalami keadaan darurat medis yang besar. Perawatan dan pengobatan rumahan yang tersedia akan memberikan hasil yang baik selama pembengkakan Anda tidak memerlukan perhatian medis segera.