Apakah Benar Kopi Punya Manfaat untuk Kulit?
SPOOTLIVE – Anda mungkin mengandalkan secangkir kopi pagi untuk meningkatkan energi dan metabolisme setiap hari.
Meskipun kopi paling banyak digunakan sebagai minuman, kopi juga mendapatkan reputasi sebagai obat alternatif untuk kulit.
Hal ini berkat antioksidannya, termasuk fenol yang membantu melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan kulit.
Faktanya, American Chemical Society menemukan bahwa kopi adalah sumber antioksidan paling populer di Amerika Serikat – bahkan lebih banyak dibandingkan minuman kaya antioksidan lainnya, seperti teh dan anggur.
Meskipun secangkir kopi dapat memberikan antioksidan secara internal, manfaat kopi bagi kulit terutama diperoleh secara topikal. Caranya adalah dengan membuat masker, scrub, atau pasta dari bubuk kopi segar dan mengoleskannya langsung ke kulit.
Dalam artikel ini Anda bisa mengetahui lebih lanjut tentang bagaimana kopi dapat memberikan manfaat langsung bagi kulit, dan apakah biji kopi ini benar-benar memenuhi harapannya dalam hal kesehatan kulit.
Baca juga: Ini Jenis Kopi Paling Populer di Seluruh Dunia
Lalu, bagaimana kopi dapat bermanfaat bagi kulit? Berikut adalah … manfaat kopi bagi kulit, serta resep yang disarankan untuk menggunakannya yang kami kumpulkan dari berbagai sumber.
1. Mengurangi selulit
Kopi dapat membantu mengurangi munculnya selulit pada kulit. Kandungan kafein dalam kopi diperkirakan merupakan kunci pengurangan selulit dengan melebarkan pembuluh darah di bawah kulit dan meningkatkan aliran darah secara keseluruhan. Pada gilirannya, hal ini dapat membantu mengurangi munculnya selulit.
Cara perawatan kulit ini dinilai paling baik digunakan melalui scrub kopi karena eksfoliasi juga dapat menghaluskan kulit dan memberikan tampilan yang merata.
2. Anti-aging
Mengoleskan kopi langsung ke kulit dapat membantu mengurangi munculnya bintik matahari, kemerahan, dan garis halus. Faktanya, sebuah penelitian menemukan korelasi langsung antara minum kopi dan penurunan efek photoaging.
3. Vitamin B-3 untuk kanker kulit
Kopi kaya akan vitamin B3 (niasin), berkat pemecahan senyawa utama yang disebut trigonelline. Namun, trigonelin terurai menjadi niasin setelah biji kopi dipanggang. Menurut Skin Cancer Foundation, Amerika Serikat, niacin mungkin berguna dalam mencegah kanker kulit nonmelanoma dan mungkin mencegah pertumbuhan kulit lainnya.
4. Mengurangi peradangan
Efek anti-inflamasi mungkin disebabkan oleh asam klorogenat (CGA) serta melanoidin dalam kopi. CGA juga dikaitkan dengan pengurangan hiperpigmentasi yang mungkin ada hubungannya dengan peradangan.
5. Pengobatan jerawat
Dalam kasus luka atau infeksi kulit yang sering terjadi, penggunaan kopi secara teratur dapat membantu memerangi masalah akibat bakteri berbahaya. CGA dalam kopi memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri. Dikombinasikan dengan pengelupasan kulit alami dari ampas kopi, semua manfaat ini secara kolektif dapat melawan jerawat.
6. Mengatasi lingkaran hitam
Kopi juga dapat membantu mengatasi lingkaran hitam membandel di bawah mata. Pasalnya, kandungan kafein pada kopi diduga dapat membantu melebarkan pembuluh darah yang berkontribusi terhadap munculnya lingkaran hitam.
Untuk menggunakan kopi untuk lingkaran hitam di bawah mata:
- Campurkan masing-masing ½ sdt bubuk kopi dan minyak zaitun
- Tambahkan beberapa tetes air untuk membuat pasta kecil di tangan
- Tepuk lembut bagian bawah mata Anda tanpa menggosok
- Biarkan campuran selama lima hingga sepuluh menit
- Bilas dengan air atau usap masker dengan lembut menggunakan kain lembut. Ulangi sesering yang diperlukan
Cara membuat masker wajah kopi
Ada banyak cara berbeda untuk membuat masker wajah kopi di rumah. Cara terbaiknya adalah dengan mencampurkan bubuk kopi dengan bahan nonkomedogenik (artinya tidak akan menyumbat pori-pori Anda).
Berikut salah satu resep untuk dicoba:
- Campurkan minyak zaitun dan bubuk kopi dengan perbandingan yang sama
- Oleskan ke wajah Anda dengan gerakan memutar
- Biarkan masker antara 15 dan 60 menit
- Bilas dengan air hangat. Ulangi hingga tiga kali seminggu
Manfat kopi untuk kulit
Kopi merupakan produk serbaguna yang berpotensi menawarkan beragam manfaat perawatan kulit. Namun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit Anda jika Anda tidak melihat hasil yang diinginkan setelah beberapa minggu pengobatan.
Pastikan untuk memberikan perawatan kulit baru setidaknya beberapa minggu sebelum beralih ke perawatan lain, baik yang berbahan dasar kopi atau tidak.
