Intip Rutinitas Perawatan Kulit Pagi Hari Terbaik

SPOOTLIVE – Pelajari cara membuat perawatan kulit pagi hari yang sempurna untuk Anda.

Jika Anda menginginkan kulit yang sehat dan bercahaya, melakukan rutinitas perawatan kulit yang sesuai dengan jenis kulit Anda adalah kuncinya.

Namun hal ini lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, mungkin Anda sulit untuk menemukan cara terbaik untuk diikuti.

Meskipun tidak ada cara yang tepat untuk merawat kulit Anda, berikut beberapa informasi untuk membantu Anda mengetahui dari mana harus memulai dan apa yang perlu diingat saat membangun rutinitas perawatan kulit terbaik menurut dermatologis.

Bagaimana cara memulai rutinitas perawatan kulit harian?

Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari rangkaian perawatan kulit harian, apa pun jenis kulit Anda, Anda harus memulai dengan tiga langkah sederhana, yaitu:

• Membersihkan

• Merawat

• Melembabkan

Anda mungkin sudah tahu bahwa membersihkan berarti mencuci muka dan melembabkan berarti menghidrasi kulit, tapi apa yang dimaksud dengan “merawat”?

Selain menjaga kulit Anda tetap dalam kondisi prima, tujuan dari setiap rutinitas perawatan kulit yang baik adalah menargetkan area yang bermasalah.

Jadi, merawat berarti menggunakan serum yang mengandung bahan perawatan kulit bermanfaat seperti vitamin C, retinol, asam alfa hidroksi, dan lainnya, tergantung pada jenis kulit Anda dan hasil yang ingin Anda lihat.

Menambahkan langkah tengah di antara komponen pembersih dan pelembab sangatlah penting. Hal ini dapat membuat perbedaan besar seiring berjalannya waktu pada kesehatan, penampilan, dan penuaan kulit Anda.

Dalam artikel ini, rutinitas perawatan kulit harian terbaik yang disetujui dokter kulit untuk pagi dan malam, termasuk langkah-langkah dasar yang harus ada dalam setiap perawatan di rumah untuk kulit berminyak, kering, kombinasi, atau rawan jerawat

Berikut langkah rutin perawatan kulit di pagi hari yang bisa Anda terapkan sehari-hari.

1. Pembersih

Membersihkan wajah harus menjadi langkah pertama dalam setiap rutinitas perawatan kulit, karena membersihkan kotoran dan minyak berlebih yang dapat menyumbat pori-pori dan kulit kusam. Namun bersikaplah lembut terhadap kulit.

Banyak orang terlalu sering membersihkan atau menggunakan pembersih yang terlalu keras, yang justru akan merusak pelindung kulit Anda. Jika memiliki kulit kering atau sensitif, usahakan mencuci muka hanya pada malam hari dan membilas wajah dengan air pada pagi harinya.

Formula terbaik akan membersihkan kulit Anda dengan lembut tanpa menghilangkan minyak sehat. Pembersih wajah yang bebas sulfat dan sabun [yang baik] akan memiliki pH seimbang dan lembut untuk menjaga pelindung kulit tanpa terkelupas.

Untuk pembersihan sehari-hari, berikut cara memilih pembersih wajah terbaik berdasarkan jenis kulit Anda:

Kulit berminyak: Pembersih berbusa atau gel akan memastikan pembuangan kotoran dan minyak berlebih dari kulit Anda. Bahan-bahan seperti niacinamide dan asam salisilat dapat membantu mengatur dan menghilangkan minyak berlebih.

Kulit rawan jerawat: Pembersih berbusa lembut dengan bahan pelawan jerawat seperti asam salisilat, asam glikolat, benzoil peroksida, atau belerang adalah pilihan terbaik Anda.

Kulit kering: Carilah formula losion, krim, atau balsem dengan bahan yang menghidrasi seperti ceramide, gliserin, asam hialuronat, dan minyak nabati.

Kulit sensitif: Cobalah air misel, pembersih ultra-lembut yang mengandung partikel kecil yang disebut misel yang memerangkap kotoran dan mengangkatnya tanpa mengeringkan kulit Anda dalam prosesnya.

2. Toner

Toner adalah cairan perawatan kulit yang dioleskan pada kulit kering setelah dibersihkan menggunakan jari, bola kapas atau kain, dan sebelum menggunakan perawatan kulit tanpa bilas lainnya seperti serum dan pelembab.

Toner yang baik dapat membantu memastikan kulit Anda benar-benar bersih dan bebas kotoran, serta memberikan dosis tambahan bahan aktif.

Anda tidak memerlukan toner, tetapi mengoleskannya bisa menjadi cara yang bagus untuk menyegarkan kulit, menghilangkan sisa kotoran, dan menyeimbangkan pH.

Jika Anda mencari manfaat tambahan untuk memurnikan dan mencerahkan kulit, toner masa kini jauh lebih canggih dibandingkan formula pengering berbahan dasar alkohol dan astringen di masa lalu, yang dikemas dengan manfaat penambah kulit yang dapat membuat Anda bercahaya.

Berikut bahan-bahan yang perlu Anda cari, berdasarkan jenis kulit:

Jika Anda memiliki kulit yang rentan berjerawat, carilah toner yang mengandung asam hidroksi, termasuk asam salisilat dan asam laktat, yang meningkatkan pergantian sel.

Untuk kulit kering atau sensitif, carilah toner yang menghidrasi (atau sejenisnya, esensi) yang dibuat tanpa alkohol kering dan dengan bahan-bahan seperti gliserin dan asam hialuronat untuk menenangkan.

Untuk kulit kombinasi, pilihlah eksfolian lembut, penambah hidrasi, dan antioksidan seperti vitamin C, vitamin E, dan teh hijau, yang dapat melawan radikal bebas dan mencegah kerusakan kulit.

Untuk kulit berminyak, carilah astringen, seperti alkohol atau witch hazel, yang dapat mengencangkan pori-pori.

3. Serum

Serum yang disesuaikan dengan permasalahan kulit Anda dapat mengobati sekaligus melindungi. Selain itu, serum yang menghasilkan bahan-bahan ampuh dalam jumlah terkonsentrasi dapat mengatasi sejumlah masalah kulit, mulai dari kerutan hingga bintik hitam.

Pastikan untuk membaca labelnya dengan cermat, karena beberapa serum paling baik digunakan di pagi hari, sementara serum lainnya ideal untuk malam hari.

Satu serum bisa dimanfaatkan siapa saja di pagi hari? Serum antioksidan yang akan mencegah pembentukan radikal bebas dan mengurangi tanda-tanda penuaan seiring berjalannya waktu. Vitamin C dianggap sebagai antioksidan standar emas.

Setiap orang harus mengonsumsi vitamin C, berapa pun usianya. Vitamin C membantu membalikkan banyak kerusakan kulit yang kita alami akibat sinar matahari dan polusi.

Untuk warna kulit yang lebih gelap, hiperpigmentasi bisa menjadi masalah umum, dan menggunakan serum vitamin C di pagi hari juga dapat membantu mengurangi bintik hitam.

Selain serum antioksidan, Anda dapat mencoba serum anti penuaan yang mengandung bahan-bahan berikut untuk mengatasi kerutan, garis halus dan lainnya:

Serum asam hialuronat: Mereka menarik kelembapan ke dalam kulit, melawan kekeringan dan kusam, serta membuat kulit kenyal.

Niacinamide: Suatu bentuk vitamin B3 yang mencerahkan dan meratakan warna kulit, meningkatkan produksi kolagen dan menenangkan peradangan.

Retinoid: Merangsang pergantian sel untuk meningkatkan produksi kolagen dan mengurangi kerutan dan hiperpigmentasi. Retinol paling baik digunakan pada malam hari.

Peptida: Terbuat dari asam amino, merupakan bahan pembangun kolagen dan dapat meningkatkan produksinya untuk menghaluskan garis-garis dan meningkatkan kekencangan kulit.

4. Pelembab

Berikutnya adalah pelembab wajah, yang menjaga kulit Anda tetap lembut dan terhidrasi serta membantu memperkuat pelindungnya.

Jika Anda memiliki kulit berminyak atau rentan berjerawat, pilihlah pelembap yang lebih ringan di siang hari, seperti losion atau gel yang cepat menyerap dan tidak menempel di bawah riasan.

Jika kulit Anda kering, cobalah formula yang lebih kental, seperti krim. Bagaimanapun, ahli dermatologi merekomendasikan pelembap untuk semua jenis kulit sepanjang tahun, karena hidrasi sangat penting untuk menjaga kulit tetap awet muda dan sehat.

Carilah bahan-bahan seperti ceramide atau asam hialuronat, karena bahan-bahan ini merupakan bahan pembangun retensi kelembapan pada kulit.

Berikut cara memilih formula pelembab berdasarkan jenis kulit Anda:

Kulit kering: Krim kaya dengan emolien, humektan, ceramide, dan oklusif adalah kunci untuk menghilangkan kekeringan.

Kulit berminyak atau rentan berjerawat: Carilah losion ringan atau formula berbahan dasar gel yang berlabel “nonkomedogenik” atau “bebas minyak”.

Kulit sensitif: Carilah formula yang hipoalergenik dan bebas dari potensi iritasi, seperti pewangi dan alkohol.

5. Tabir surya

Dermatologis setuju: Tabir surya adalah langkah terpenting dalam rutinitas perawatan kulit apa pun untuk setiap jenis dan usia kulit.

Sinar matahari adalah alasan nomor satu mengapa kulit menua sebelum waktunya. Kerusakannya tidak hanya bersifat kosmetik, tidak peduli apa warna kulit Anda. Orang kulit berwarna bisa terkena kanker kulit.

Perhatian: Melindungi kulit dari sinar matahari adalah penting meskipun Anda menghabiskan hari-hari Anda di dalam ruangan, karena sinar UV dapat menembus jendela.

Oleskan tabir surya wajah berspektrum luas SPF 30 atau lebih tinggi seukuran nikel sebagai langkah terakhir dalam rutinitas perawatan kulit pagi, termasuk di leher dan punggung tangan, 30 menit sebelum Anda pergi ke luar.

Jika ingin meminimalkan langkah-langkah dalam rutinitas Anda, Anda bisa menggunakan pelembab harian dengan SPF daripada menggunakan pelembab dan SPF secara terpisah.

Ada dua jenis utama formula tabir surya:

Tabir surya kimia dibuat dengan bahan kimia seperti avobenzone dan homosalate, yang menyerap sinar UV yang bersentuhan dengan kulit.

Tabir surya fisik (alias tabir surya mineral) mengandung bahan mineral seperti seng oksida dan titanium dioksida, yang memantulkan sinar UV pada kulit.

Beberapa formula SPF mengandung bahan kimia dan fisik. Jika Anda memiliki kulit sensitif, dokter kulit umumnya merekomendasikan tabir surya mineral dan seng oksida murni (meskipun banyak tabir surya kimia tidak menyebabkan iritasi.

Bagi mereka yang memiliki kulit berminyak, carilah formula gel non-komedogenik dan bebas minyak. Jika Anda memiliki kulit kering, hindari tabir surya semprot atau gel dengan alkohol.

Orang dengan warna kulit lebih gelap mungkin lebih memilih tabir surya kimia untuk menghindari noda putih pada beberapa formula fisik, meskipun beberapa merek sudah mulai memproduksi formulasi mineral tanpa tampilan berkapur.

Tips perawatan kulit pagi hari

Untuk mendapatkan hasil maksimal, Anda perlu melakukan rutinitias perawatan kulit secara konsisten. Bahkan produk perawatan kulit terbaik pun memerlukan waktu untuk bekerja, jadi jangan mengharapkan hasil dalam semalam.

Jika tetap melakukan rutinitas harian yang konsisten, Anda mungkin akan melihat beberapa manfaat dalam waktu enam hingga 12 minggu — dan sering kali diperlukan waktu setidaknya tiga hingga empat bulan untuk mengetahui apakah rutinitas baru Anda benar-benar berhasil.