Kualitas Udara Buruk, Ini Efeknya untuk Tubuh Kita!
SPOOTLIVE – Kualitas udara di beberapa wilayah kota besar Tanah Air selama beberapa bulan terakhir terbilang buruk.
Bahkan, Jakarta disebut sebagai kota “paling beracun” karena polusi di ibu kota negara ini secara konsisten menduduki puncak dari 10 kota paling terpolusi sejak Mei 2023.
Buruknya kualitas udara dapat memengaruhi kesehatan tubuh, baik fisik maupun mental.
Paparan polusi udara untuk jangka pendek dan jangka panjang dapat menyebabkan berbagai macam penyakit, termasuk stroke, penyakit paru obstruktif kronik, trakea, kanker bronkus dan paru-paru, asma yang parah, dan infeksi saluran pernapasan bawah.
Apa yang menyebabkan kualitas udara buruk?
Kualitas udara yang buruk dapat disebabkan oleh ‘polutan’ di udara, partikel atau zat di udara yang berbahaya bagi seseorang untuk dihirup.
Polutan udara luar ruangan utama adalah:
- Partikel halus (PM2.5), yaitu partikel kecil yang dapat menembus jauh ke dalam sistem pernapasan
- Ozon (O3)
- Sulfur dioksida (SO2)
- Nitrogen dioksida (NO2)
- Karbon monoksida (CO)
Beberapa contohnya adalah polusi udara, termasuk yang berasal dari:
- Kendaraan dan emisi karbon
- Meningkatnya kadar ozon
- Pabrik
- Sistem pemanas (minyak, propana, kayu, dll.)
- Bencana alam, seperti kebakaran hutan, sering kali menyebabkan lonjakan kualitas udara yang buruk dalam jangka pendek karena asapnya, yang mengandung karbon monoksida dan bahan kimia berbahaya lainnya memasuki atmosfer.
Gejala
Orang yang menghirup udara tercemar dapat mengalami berbagai gejala. Ini bervariasi sesuai dengan sensitivitas setiap orang terhadap polusi udara.
Gejala jangka pendek utama adalah:
- Iritasi mata
- Mengi atau kesulitan bernapas
- Iritasi dan radang saluran pernapasan (batuk)
- Sesak napas, terutama saat melakukan aktivitas fisik
- Gangguan atas kondisi asma, jantung, dan paru-paru yang ada
Tingkat keparahan gejala ini tergantung pada kesehatan seseorang dan tingkat polusi yang terpapar padanya. Penggunaan obat-obatan tertentu yang tidak tepat dapat memperburuk gejala polusi.
Penting untuk dicatat bahwa gejala dapat disebabkan oleh faktor selain polusi udara. Faktor-faktor lain tersebut meliputi:
- Cuaca panas
- Kelembaban
- Virus
- Serbuk sari
Faktor risiko
Risiko mengalami ketidaknyamanan akibat polusi udara meningkat:
- Ketika kualitas udara di luar ruangan buruk
- Saat panas menyengat
- Selama aktivitas fisik yang berat atau perjalanan jauh, saat orang menghirup udara dalam jumlah besar
Komplikasi
Orang yang menghirup udara tercemar secara teratur selama jangka panjang dapat mengalami masalah kesehatan tertentu:
- Penyakit paru-paru kronis, seperti bronkitis kronis
- Penyakit kardiovaskular, artinya gangguan pada jantung dan pembuluh darah
- Kanker paru-paru
- Menghirup udara yang tercemar juga dapat memperburuk gejala orang yang sudah menderita penyakit kronis, terutama penyakit pernapasan atau jantung.
- Dalam kasus yang jarang terjadi, ini dapat menyebabkan seseorang menjalani rawat inap di rumah sakit atau kematian dini
Orang yang berisiko
Beberapa orang lebih berisiko menunjukkan gejala jika terpapar udara berkualitas buruk atau kabut asap:
Orang dengan masalah pernapasan, seperti:
- Asma
- Empisema
- Bronkitis kronis
- Penyakit paru obstruktif kronik lainnya, dll.
- Orang dengan penyakit jantung, seperti angina
- Orang yang pernah mengalami serangan jantung
- Orang dengan penyakit kronis, seperti diabetes
- Wanita hamil
- Bayi dan anak-anak di bawah usia 5 tahun
- Senior
- Orang yang melakukan olahraga luar ruangan yang intens atau yang bekerja di luar ruangan secara teratur. Orang-orang ini dapat menghirup udara tercemar dalam jumlah besar
Kapan harus konsultasi ke dokter
Anda harus berkonsultasi dengan dokter sesegera mungkin jika memiliki salah satu dari gejala berikut:
- Sesak dada
- Nyeri saat bernapas dalam-dalam
- Kesulitan bernapas meski tidak melakukan aktivitas fisik
